Bật đèn ngủ qua đêm hoặc ngủ với chiếc ti vi đang bật là một thói quen của nhiều ngườiFrom: web game casino. Tuy nhiên, các chuyên gia đã chỉ ra nhiều yếu tố nguy cơ với của việc làm này.
Theo thông tin được công bố trên kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Mỹ (PNAS), các nhà nghiên cứu từ Đại học Northwestern ở Chicago (Mỹ) đã phát hiện rằng, tiếp xúc với ánh sáng trong khi ngủ không tốt cho sức khỏe tim mạch và có thể làm tăng nguy cơ bị kháng insulin vào buổi sáng hôm sau.
Thói quen này cũng tiềm ẩn khả năng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, ti…